豊中市の赤尾歯科医院（審美歯科／予防歯科／レーザ治療）

2017.04.01 00:00

こんにちは　院長の赤尾です。

この前年が明けたと思ったら、気づけばもう４月です。

あっと言う間に今年も４分の１が過ぎてしまいました。

時が過ぎ去るのは早いですね！

 ところで皆さんは花粉症をお持ちですか？

私も数年前から花粉症の症状が発症し、特に春はその症状がきつい季節です。

鼻水が出たり、目がかゆくなったりしてなかなか物事に集中できないですよね。

噂によると今年は例年の７-８倍花粉が飛んでるそうです。

そして鼻がつまるとどうしても口呼吸になってしまい、虫歯や歯周病がすすむ原因にもなってしまいます。

何か対策はないかなーと思っていろいろ調べたり、人に聞いたりして試した中で、今一番効果があるのは鼻うがいではないかなーと思っています。

私もつい最近始めたのですが、寝る前歯磨きしたあとに鼻うがいをすると、寝ている間中鼻が通って口呼吸になりにくく、例年より花粉症の症状が軽く感じています。

ほとんど室内で仕事しているわりには、日中けっこうな量の花粉を吸い込んでいるのだなと思います。

いままであまり鼻の中のよごれについて気にした事はなかったのですが、考えてみると口の中と同じくらい清潔にする事は大切ですよね。

皆様も一度試されてはいかがですか？

きっと効果があると思いますよ。

また他にもいい対策があれば教えてくださいね。

では、お体に気をつけてあたたかい春をお楽しみください！